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Stress au travail – 4 solutions pratiques

Voici 4 conseils qui vous aideront à faire face au stress au travail. Dans cet article, je vais vous expliquer comment faire face à la pression professionnelle. Qu’il s’agisse d’un …

Bien-être

Comment se détendre après une journée de travail ?

Réussir à se détendre après une journée de travail n’est pas toujours facile. Après avoir passé des heures derrière votre PC, la seule chose dont vous avez envie, c’est d’évacuer …

Bien-être Travail

Comment s’affirmer au travail ?

Beaucoup de salariés en entreprise peinent à savoir comment s’affirmer au travail. Souvent confrontées à la peur du jugement des autres, elles n’osent pas, voire très peu dire les choses. …